火 概況 だるさ１／５ 寝れなくてエアコンつけた。 しっかり寝れたけど、目覚ましが全部枕元にあったので二度寝して８時半くらいに起きてしまった。 目が覚めて活動をするまでには、起きた直後のポヤポヤした時間を布団の外で過ごさないといけない。 午前 活…